皆さんこんにちは！今日も日差しが出ていて、少し蒸し暑いですね(^-^;

今日のメニューは【ごはん・松風焼き・かぼちゃのサラダ・バナナ】です♪

今日もみんな美味しそうに食べてくれました(^^♪

子どもたちが大好きなバナナ。実は、2005年から2019年まで15年連続でよく食べる果物1位になっているんです！

そんなバナナにはビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれており、さらにいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違う為、血糖値の上昇が緩やかになるんです！

意外とすごいヤツ？

それではまた明日(^^)ﾉｼ