皆さんこんにちは！今日は12月らしからぬポカポカ陽気ですね(*´ω｀*)

でも、若干寒いですが(笑)

今日のメニューは【ごはん・鶏肉のすき焼き風煮物・小松菜とコーンのごま和え・みかん】です♪

今日もみんな美味しそうに食べていました(*^-^*)

冬の果物といえばみかん。ビタミンＣをはじめ栄養が豊富で、風邪の予防や免疫アップのほかにも健康効果がたくさんです。

みかんに多い栄養素は、ビタミンＡ、Ｂ１、Ｃ、葉酸、カリウム、不溶性食物繊維などで、その効果として、風邪を早く治すや子供の成長促進、ストレスから守るなどが期待できます。

ぜひご賞味ください(*^-^*)

それではまた明日(^^)ﾉｼ